Taula de continguts:
- Elements bàsics de cuina
- Preparació d'aliments crus i amaniment d'amanides
- Viatge per carretera vegà cru baix en greixos
- Com preparar els aliments crus per a la setmana
2023 Autora: Brianna Richards | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 13:44
Vols incloure més aliments crus i sans a la teva dieta? Segurament, veure delicioses creacions crues com aquest pastís de gelat de caramel de plàtan i aquests altres pastissos deliciosos i deliciosos n'hi ha prou per fer que qualsevol vulgui experimentar amb la preparació d'àpats completament crus. Menjar cru no és tot palets de pastanaga i amanides, per sort! Amb una mica de pràctica i repensar, estaràs en el teu camí per fer plats crus i increïbles en molt poc temps, i tindran un bon gust quan permetis que les teves papil·les gustatives gaudeixin dels aliments en el seu estat natural, en lloc dels ingredients desagradables. els fabricants d'aliments són molt aficionats.
Elements bàsics de cuina
Donuts amb gelatina crua
Bunyols de gelatina crus? Què què? Ara que heu vist les opcions de la Kristina per a articles bàsics de cuina al vídeo anterior, feu-les servir amb una de les seves receptes. Ella demostra com fer bunyols de gelatina totalment crus! No, això no és una errada d'ortografia: això és JELLY DOUGHNUTS, tothom, però sense els cúmuls de greix i culpa. És difícil creure que un dougnut pugui ser cru, però creieu-ho ara! Els bunyols de gelatina normals solen estar farcits d'ingredients processats i són molt engreixos. Aquesta versió és el que passa quan el teu favorit de la infància es troba amb un amant del menjar cru i saludable!
Bona demostració de preparació
Potser estàs pensant només mostrar-me què he de fer amb tota aquesta fruita que em vaig fer comprar! Bé, aquí teniu el vídeo. Melissa i Yui demostren com fer algunes receptes crues. Després de veure't, seràs un genial per crear batuts de plàtan verd, una pasta de carbassó i daikon amb salsa d'anacard i un pastís de poma. Yum! Al llarg de la demostració, ofereixen molts consells i trucs de preparació i salut al seu públic a Kindness House. Segur que aprendràs alguns trucs nous per a una alimentació més saludable!
Preparació d'aliments crus i amaniment d'amanides
Potser el primer àpat i el més bàsic que cada nou amant del menjar cru hauria d'aprendre a fer és una amanida deliciosa, nutritiva i abundant. En aquest vídeo, en John us mostrarà com fer un amaniment d'amanida cru i saludable. Oblida't de comprar un apòsit embotellat a la botiga amb sucres afegits i olis saludables. Sacseja les coses i crea la teva pròpia creació; recollireu els beneficis d'abandonar les coses embotellades.
Viatge per carretera vegà cru baix en greixos
Què hauria de fer un aficionat a la cuina cruda quan hi ha un proper viatge per carretera a una ubicació que tindrà poc o cap producte o menjar ecològic? Bé, no compteu amb les benzineres… tenen opcions, és clar, però és bo estar preparat i conèixer alguns àpats i aperitius que podeu fer i empaquetar per portar-los. En aquest vídeo, la Dara us ensenyarà algunes de les receptes que va fer per al seu propi viatge per carretera. Una idea que té és fer batuts i guardar-los en pots de paleta.
Com preparar els aliments crus per a la setmana
En aquest vídeo, la Tammy, una alimentària crua, us mostrarà com emmagatzemar les vostres verdures de fulla verda durant tota la setmana. A ningú li agraden els enciams esvaïts i esvaïts, així que hi ha alguns trucs que podeu utilitzar per evitar que es marceixin a la vostra nevera. També us portarà a través del procés de neteja i preparació de fruites i verdures per fer suc. Aquest és un gran vídeo per als principiants que han comprat un munt de productes crus però que no saben per on començar amb la neteja, l'emmagatzematge i la preparació.