10 batuts sensacionals per beure's a l'estiu

2023 Autora: Brianna Richards | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 13:44

Els batuts són fantàstics en qualsevol època de l'any, però a l'estiu són especialment perfectes. Penseu-hi: els batuts són frescos i refrescants, no requereixen cap mena de calor ni de cocció i us proporcionen tones de nutrició en un sol got. Els batuts també són fàcils de fer, però si teniu molt de temps, podeu preparar els ingredients amb antelació, de manera que al matí només heu de prémer el botó. Llegiu Com fer pots de preparació de batuts per estalviar temps per obtenir consells i receptes. A continuació, poseu el vostre batut en una tassa de viatge i marxa.

Si ets nou en els batuts, no et preocupis. Et tenim cobert amb grans consells. Vegeu com fer un batut verd bàsic per a principiants, el millor ordre d'ingredients per fer un batut de superaliment, 10 ingredients que fan un batut superalimentós, l'anatomia d'un farcit i batut verd saludable: què utilitzar i què saltar, i Com fer un batut sense utilitzar plàtans.

Un cop hàgiu llegit tots els consells i trucs, feu-los servir per fer suc de mojito verd, batuts de ràfegues orgàniques, batut de pa de plàtan amb pacanes, nou moscada i xarop de garrofa i qualsevol d'aquests 11 batuts de monstre verd impressionants. Proveu aquestes receptes de batuts i sucs per ajudar-vos a ser saludables ràpidament i aquestes 10 receptes de batuts rics en proteïnes sense lactis! Volen més? Ho tens. Aquí teniu 10 batuts més sensacionals per a un estiu feliç i saludable.

1. Boozy Blueberry Bourbon Smoothie

Haureu de recordar-vos que es tracta de batuts amb alcohol farcits de bourbon i vi que no s'han de portar a la feina per berenar. Aquests Boozy Blueberry Bourbon Smoothies s'assembla més a una mena de beguda "És dilluns després de la feina i només vull relaxar-me".

2. El batut de plàtan de xocolata perfecte per a persones actives

Aquest batut de xocolata i banana és fantàstic per a persones actives perquè conté ingredients que equilibraran els nivells d'electròlits. També conté ingredients que augmenten l'energia, alleugen els dolors musculars, equilibren el sucre en la sang i proporcionen propietats antiinflamatòries.

3. Combinació de rendiment Ultra Queen K

L'energia bruta pura d'aquesta combinació de rendiment Ultra Queen K funciona com per màgia per proporcionar l'energia que necessiteu per fer el vostre entrenament més difícil. La pinya dolça i els dàtils fan que aquesta barreja rebenta d'energia. Abraça el teu superheroi interior i deixa que sorgeixi el teu millor i més autèntic jo!

4. Smoothie Thrive de Blossom Du Jour

Voleu begudes fresques fantàstiques a l'estiu, però les vostres begudes no us pesen. Necessites energia per gaudir de la calor de l'estiu! Els batuts Thrive de Blossom du Jour estan plens de nutrients, tots vegans i tan saborosos.

5. Smoothies Orgànics Burst

Els ingredients especials d'aquests batuts orgànics són superaliments! Dins d'aquestes begudes líquides acolorides hi ha increïbles formes concentrades de les plantes curatives i que donen energia: herba de blat, baies d'açaí, arrel de maca i fruita de baobab.

6. Deep Blue Sea Blend

Aquesta barreja de mar blau profund és com Hawaii en un got. Plena de vitamines, minerals, fitonutrients i espirulina, aquest dolç elixir d'illa tropical dóna suport a un sistema immunològic saludable. Beveu aquesta barreja i submergiu-vos a les aigües curatives de Hawaii. Aloha!

7. Smoothie de pa de plàtan amb pacanes, nou moscada i xarop de garrofa

Aquest batut de pa de plàtan comença amb llet de pacanes casolana. Barrejat amb plàtans congelats i nou moscada, aquest batut té gust de massa de pa de plàtan. El xarop de garrofa i les pacanes afegeixen el toc final perfecte.

8. Petó de cacau de menta

Aquest Mint Cacao Kiss és lleuger, dolç i probablement us enamorareu, o almenys compartiu-lo amb algú amb qui també compartiu petons. Quan el batut verd cremós es combina amb menta i grans de cacau cruixents, tens un got de "santa deliciós!"

9. Smoothie de rosa ayurvèdica

Aquest batut de rosa ayurvèdic és molt senzill de fer i us sorprendrà com la combinació de llavors de carbassa barrejades amb rosa aporta un sabor calmant que excita les vostres papil·les gustatives! Sens dubte, és un plaer per fer i compartir amb els vostres éssers estimats.

10. Bol de batut de proteïnes de llavors de cànem de nabius

Canvia-ho i posa el teu batut en un bol. Aquest batut de proteïnes té llavors de cànem, llavors de chía i proteïnes en pols juntament amb deliciosos nabius, plàtan, alvocat i carbassó. Afegiu un grapat de fruits secs a la barreja i teniu un autèntic bol poderós!

Aquests batuts us proporcionen totes les vitamines, minerals i proteïnes que el vostre cos necessita juntament amb tots els sabors deliciosos que desitgen les vostres papil·les gustatives. L'única pregunta és quina provaràs primer!