5 REceptes fantàstiques a més d'amanida

2023 Autora: Brianna Richards | [email protected]. Última modificació: 2023-05-24 13:44

Una bona amanida gran fa bé al cos. Per no parlar, és satisfactori, però encara us pot fer sentir lleuger i preparat per afrontar la vostra propera tasca. Però, hi ha més coses en verdures que només amanida.

Beneficis per a la salut (i altres) d'anar cru:

• Augment d'energia
• Millor regularitat i millora de la digestió
• Pell clara
• Sensacions de plenitud i satisfacció després dels àpats sense sentir-se excessivament farcit i inflat
• Menys envasos: el medi ambient us agraeix per tenir menys escombraries! Llegiu aquest article sobre compostatge per obtenir més informació

1. Wraps de carbassó cru

I a qui no li agrada un bon embolcall d'hummus? Incloeu una mica d'aquest hummus germinat cru i intenteu no emocionar-vos massa amb la vostra pausa per dinar.

2. Sopa de pebrot vermell de tomàquet cru

De fet, hi ha un munt de receptes de sopa crua. Llegiu aquest article per obtenir més idees delicioses de sopa de batedora crua.

3. Sushi cru vegà

Necessito dir més?

4. Pasta de carbassó crua (de dues maneres!)

Aquí teniu una versió crua del menjar tradicional de pasta i salsa marinara

O experimenta amb aquesta deliciosa salsa cremosa de cogombre d'alvocat!

No us podeu equivocar amb cap dels dos i us suggereixo que els feu tots dos en un moment o altre.

Per a una diversió encara més crua, afegiu-hi aquestes mandonguilles crues salades sense carn i intenteu no entrar en coma alimentari abans de sopar.

5. Hamburgueses de ñam cru i patates fregides Daikon amb ketchup

Sí, s'ha fet. I sí, són boníssims.

Un cop gaudiu d'aquestes receptes durant el dia, no dubteu a sopar i després començar de nou a la pista crua amb aquestes postres crues decadents. Baveu sobre aquest pastís de pastanaga cru amb gelat de formatge crema d'anacard? Jo també.