Per què ens agraden les llaminadures veganes d'una sola porció (+ receptes!)
Per què ens agraden les llaminadures veganes d'una sola porció (+ receptes!)
Anonim
receptes d'una sola porció
receptes d'una sola porció

Les receptes d'una porció són una gran idea per a qualsevol, però són especialment útils si ets solter. Si t'agrada cuinar o tens ganes d'una delícia, però penses que probablement no és una bona idea tenir un pastís sencer al taulell… només per a tu… probablement tinguis raó. Les postres són ideals per compartir, però si sou a la vostra pròpia companyia i tens ganes d'un dolç, les receptes d'una porció són enginyoses!

Hi ha alguns avantatges definits a l'hora de fer un pastís, magdalena, bunyol o una altra deliciosa porció:

  1. Està bé si menges tot! No us preocupeu per repartir i congelar rodanxes d'algunes postres massives o empenyorar-los als amics.
  2. La varietat és l'espècia de la vida. Fes només una porció del que tens ganes i no et sentiràs que l'has de seguir menjant fins que desaparegui… fins i tot si et canses de tenir-lo a prop.
  3. En aquesta línia… els residus són molt poc probables. Fas una ració, et menges una ració. Perfecte!

Receptes

Hem reunit una col·lecció de 7 gustoses delícies d'una sola porció, des de pa d'esmorzar fins a bunyols, magdalenes de proteïnes fins a pastissos de xocolata decadents. Així que poseu-vos al forn, ens podeu agrair més tard!

Pastís individual de xocolata exprés… amb carbassó

pastís individual de xocolata exprés amb carbassó
pastís individual de xocolata exprés amb carbassó

Recepta de Sarah McMinn: Blogger, The Sweet Life

Ingredients:

  • 2 cullerades d'oli de canola
  • 1/2 tassa de sucre
  • 1 cullerada de melassa
  • 1 ou de lli (1 cullerada de llavors de lli mòlta barrejada amb 3 cullerades d'aigua)
  • 1/2 culleradeta de vainilla
  • 1 carbassó petit, ratllat (aproximadament 3/4 tassa)
  • 1 cullerada + 1 cullerada de cafè instantani
  • 1/2 tassa de farina
  • 1/2 culleradeta de bicarbonat de sodi
  • 1/4 culleradeta de llevat en pols
  • 1/4 culleradeta de sal
  • 1/2 tassa de xips de xocolata
  • 2 pots de mitja pinta o plat de forn de mida similar

Preparació:

  1. Preescalfeu el forn a 350 graus F. Oli lleugerament dos pots de mitja pinta.
  2. En un bol de mida mitjana, combineu els ingredients humits (oli, sucre, melassa, ou de lli, cafè instantani, vainilla i carbassó), remenant fins que es barregin uniformement.
  3. En un bol a part combineu els secs (farina, bicarbonat de sodi i pols i sal). Afegiu els secs a mullar i barregeu-los. No barregis massa. Incorporeu-hi xips de xocolata.
  4. Ompliu pots d'1/2 pinta entre 2/3 i 3/4. Coure al forn durant 25-30 minuts, fins que el ganivet surti net. Deixeu refredar el pastís almenys 30 minuts abans de treure del pot.

Més receptes

  1. Pa de plàtan "Tot per un".
  2. Pastís de mantega de cacauet d'una porció
  3. Muffin individual de proteïnes
  4. Pastís de cafè "Tots per un".
  5. Krispy Kremes saludable per a un
  6. Pastís de xocolata especiat en un minut

Tens una recepta d'una porció fantàstica que t'agradaria compartir? Envieu-lo!

Popular per tema